- 供貨總量 : 不限
- 價(jià)格說(shuō)明 : 議定
- 包裝說(shuō)明 : 不限
- 物流說(shuō)明 : 貨運(yùn)及物流
- 交貨說(shuō)明 : 按訂單
硅膠筋膜球形狀：依據(jù)使用部位及如何使用進(jìn)而進(jìn)行挑選。硅膠筋膜球除了基本的球型款式以外，也有許多諸如表面有凸起物或外觀為花生形狀的特殊型態(tài)。每種筋膜球的功能各有不同，建議考量所要按摩的部位和使用方式再進(jìn)行挑選。
球型為硅膠筋膜球中基本的形狀，由于其表面平滑、沒(méi)有突出物，硅膠健身球多少錢(qián)一個(gè)，便于自行調(diào)整按摩的強(qiáng)度，并特別適合用在小腿、腰部、大腿等平坦部位。而在習(xí)慣了基本使用方式后，也可以將其用于筋膜放松等更加深層次的按摩需求。此外，球型款除了單個(gè)類(lèi)型外，也有很多是兩個(gè)一組的款式，如果有需要同時(shí)按摩兩個(gè)部位的話(huà)，便可考慮購(gòu)買(mǎi)此類(lèi)型的產(chǎn)品。
在運(yùn)動(dòng)前使用硅膠筋膜球，會(huì)讓緊繃的肌肉松開(kāi)，身體動(dòng)起來(lái)變輕松，在運(yùn)動(dòng)后用硅膠按摩球按壓放松，可以減緩運(yùn)動(dòng)過(guò)后的肌肉酸痛，除此之外還可以放松日常生活中緊繃的身體。那為什么筋膜放松球會(huì)有這么神奇的效果呢？當(dāng)筋膜放松球按壓在肌肉上的時(shí)候，就像我們?cè)趬汉＞d蛋糕一樣，壓緊再放松后，肌肉的縫隙會(huì)變大。讓我們有更多的空間能夠帶來(lái)恢復(fù)的養(yǎng)份，同時(shí)把運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生的發(fā)炎和代謝產(chǎn)物帶走，幫助我們更快的恢復(fù)。所以硅膠筋膜球可以幫助我們處理日常生活中緊繃的身體和幫助運(yùn)動(dòng)前后的放松與恢復(fù)。
硅膠筋膜球使用技巧
1. 首先需要一個(gè)硅膠筋膜球。把它放在墻面上，找到身體部位，把身體部位的壓在健身球上面，橡這樣的按壓5~8次。
2. 把硅膠筋膜球放脊椎上的其他地方移動(dòng)，安反復(fù)按1~2分鐘，然后身體上下移動(dòng)，讓健身球均勻的在你的脊椎上來(lái)回的按摩，持續(xù)1~5分鐘即可。
3. 在足部找的一個(gè)痛點(diǎn)，硅膠健身球出售，把硅膠筋膜球放在腳下，從不同方位滾動(dòng)硅膠球，貴州硅膠健身球，按摩時(shí)間5~10分鐘，起到肌肉放松的作用。
4. 腹部放松，硅膠健身球圖片，把硅膠筋膜球放在感覺(jué)的地方，身體趴上去，來(lái)回?cái)D壓這樣就能起到一個(gè)放松的效果。
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